手碗疼痛可以吃一些非甾体类抗炎镇痛的药物，来缓解局部的疼痛，减少炎性因子释放，增加局部的肌肉新陈代谢。也可以口服活血化瘀的药物，来增加局部的血液循环，缓解疼痛。但是对于手腕的疼痛，首先还是要去明确是什么原因导致的，目前在临床上引起手腕疼痛的原因。第一个就是外伤，手腕的损伤导致的肌肉、韧带的损伤，而出现了腕部的疼痛。第二个就是腕管综合症，这个原因是由于腕管有肿瘤或者是囊肿，对腕管内的肌腱和神经形成一种压迫，导致了手腕部的疼痛，同时也会出现手指的麻木的症状。第三个就是往关节错位，就是下尺桡关节脱位，这也是由于外伤导致的。首先建议到医院去检查一下明确病因，然后针对病因治疗，这样效果可能比单纯的吃药要快的很多。（具体药物使用应在医生指导下进行）