头蒙，头昏沉，可能是睡眠不足，精神紧张，压力过大所引起，也可能是由于长时间低头看手机，玩电脑所导致。上述因素引起时，应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，减少看手机，玩电脑的时间，也可能是由于严重高血压引起。严重血压升高时可以引起高血压脑病，患者可以出现头蒙，头昏，也可以出现头痛，恶心，呕吐，应及时给于降血压治疗，可以口服左旋氨氯地平，苯磺酸氨氯地平，也可以口服硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片。