肌肉筋膜炎主要采取保守治疗或小针刀治疗。肌肉筋膜炎主要由于肌肉长期处于紧张收缩状态，导致局部组织缺血、筋膜水肿而发生的无菌性炎症。主要症状是肌肉疼痛、酸软无力，平时应该注意护理，不要长时间处于固定姿势，例如不能久坐、久站或长时间弯腰，应该定时改变体位，避免肌肉持续处于紧张状态。病情轻的，通过自我调节以及局部手法按摩，可以逐渐缓解疼痛，如果疼痛明显，可以服用非甾体类抗炎止痛药，疼痛点可进行局部封闭治疗或外用活血止痛膏药。经过保守治疗，病情恢复不明显的，可以采取中医小针刀疗法。