血压高的孕妇可以食用以下食物，有助于控制血压：一、洋葱，洋葱富含前列腺素，可以使血液的粘度降低，有利于控制血压及血脂。二、鸭肉，鸭肉富含多种人体需要的营养素，并且鸭肉还具有清热凉血的功效，可以适量食用。三、芹菜，芹菜是粗纤维食物，并富含多种营养素，对降压有一定功效。四、木耳，木耳有补血益气、降压降脂等功效，经常食用可以帮助治疗高血压及动脉硬化。五、孕妇高血压建议多吃玉米。玉米油含有不饱和脂肪酸，用玉米须泡水有利尿的作用，能够帮助稳定血压，用洗净的玉米煮粥或者直接泡玉米须喝效果更佳。六、绿豆。绿豆也对降低血压有帮助，还能控制血脂。精神放松多活动，有助于血压降低，必要时还是需要药物控制血压。