轻度的高血压一般不建议服用药物治疗，因为每种降压药物都有一定的副作用，对身体的健康没有益处。通过合理饮食、运动等方法，同样有协助降低血压、控制稳定的作用。饮食上可以多吃一些粗纤维的食物、粗粮、多吃有协助降压作用的食物以及水果、蔬菜，也可以适量的喝玉米须茶或者绿茶。要保持情绪稳定，避免因为激动、生气而升高血压。要改变懒惰的不良习惯，多参加球类的运动以及爬山、游泳等运动。如果血压控制不好，可以遵医嘱服用替米沙坦或者依那普利。