胃疼胃胀可能是胃动力不足，排空时间延长，肠蠕动减慢，出现了消化不良，此时可以口服促胃动力药和促消化的药物，如吗丁啉，酵母片，健胃消食片等。也可以吃点健胃消食的食物，如山楂片，鸡内金等。平时饮食要注意规律，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如小米粥，面条等。平时多吃新鲜的蔬菜，水果，可以补充多种维生素。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如板栗，糯米等。吃饭时细嚼慢咽，不仅有利营养吸收，还可以加快胃的排空。