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糖尿病人吃什么菜
不惧长久 2024-05-28 15:35:14
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不惧长久 2024-06-03 11:56:30

糖尿病人饮食方面应该注意控制摄入的总热量,热量根据身高,体重以及活动量来计算。患者要维持每天的摄入平衡,还应该保持均衡的体重,要将多余的热量去除。饮食种类要注意多样化,可以多吃青菜,如果血糖指数上升比较快,应该注意不要摄入太多的高热量食物,还应该尽量的少吃或者不吃高热食物。患者在血糖指数较高时,可以多吃芹菜和苦瓜这一类食物可以辅助病人将血糖降下来。但是患者也要根据自身的喜好以及口味来选择。

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