喉咙沙哑首先常见原因是咽喉炎，可以吃点阿莫西林胶囊抗炎，饮食营养清淡为宜，不要熬夜。其次可能是声带充血或声带息肉引起的，治疗原则是要少讲话，使声带充分休息。同时要口服咽含片如复方草珊瑚含片、金嗓子、西吡氯铵含片等。还可进行雾化治疗，如布地奈德等。局部可以应用西瓜霜喷剂，也可以用胖大海、罗汉果等泡水喝起到利咽止痛的作用。用淡盐水漱口，3-5次/天，起到清洁口腔，消除炎症的作用。还应保持室内空气新鲜与湿度，勤通风，一定要多喝水，注意保暖，避免受凉。