一直有鼻涕可能是有慢性鼻炎或者有过敏性的鼻炎，最好是去医院检查是否有过敏的可能，另外要注意保持室内的清洁。平时最好是注意身体的调理，多提高抵抗力，饮食上清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多加强营养，另外就是避免室内空气过于干燥。平时可以多注意身体的锻炼，在饮食方面注意改善，避免吃辛辣刺激性的食物，而且在这期间，要注意抵抗力的提升，但不要盲目的用药。