阴虚内热应该多吃具有滋阴清热的水果，比如甘蔗，甘蔗性味甘平，具有滋阴润燥，清热解毒的功效。除此之外还可以食用猕猴桃，葡萄，人参果，梨等水果。这些水果都有生津止渴，滋阴润肠，利尿通便，安神养颜的功效，平时应注意少吃食性温热的水果，如荔枝，木瓜，橘子，龙眼，以免加重阴液亏耗。