女性在怀孕以后由于体内激素水平的改变，所以常常就可能会引起明显的早孕反应，这时就会出现恶心、呕吐等不适现象，而且食欲会明显下降。在早孕反应期间如果呕吐比较明显，这时建议暂时要停止进食，因为在进食以后可能会刺激胃肠道，导致呕吐进一步加重，必须要等到呕吐完全缓解以后再开始吃东西。而这时吃东西应该吃容易消化，比较清淡的食物，比如小米粥、八宝粥，以及各种蔬菜和水果，而尽量避免吃太过油腻，以及辛辣刺激的食物，以免导致呕吐进一步加重。