膝盖里骨刺通过非手术治疗和手术治疗。膝关节部位的骨刺可能会导致腿部疼痛、肿胀、功能活动障碍，会引起腿部无力、酸麻，如果出现这些症状，可以采用理疗、热敷、针灸、推拿的方式，促进关节部位的血液循环，可以减轻骨刺引起的疼痛，局部疼痛特别严重的情况下，可以采用局部封闭治疗或者手术治疗。药物方面可以选择盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、三七片等，可以防止关节退化，也可以缓解骨刺引起的腿痛、劳累、受凉，过度的行走、摩擦也是会诱发和加重病情，日常要注意关节的保暖，避免过度的行走、摩擦，注意休息。