喉咙哑多喝白开水是最好的“润嗓药”，一定要多喝。也可以吃些清热去火的青桔汁和果汁，如雪梨汁，菊花茶，苹果，蜂蜜水等。柿子，葡萄，金桔，樱桃，枇杷，杨梅，柠檬等水果对喉咙也是有好处的。注意不要喝冰饮或碳酸饮料，忌吃辛辣食物，避免大声说话或喊叫。此外，介绍两个小验方对保护喉咙有宜。一，玄参，麦冬，金银花，菊花各10克，加上6克甘草，一起用开水泡，加少许冰糖后当茶饮，可清热解毒，润肺利咽。二，用川贝10克，雪梨一个，将雪梨切块后，加川贝，水和少许冰糖隔水蒸一小时，吃梨喝汤也能化痰止咳，润肺利咽。