小三阳应该多吃清淡易消化的食物：1、小三阳患者可以多吃菌类的食品，比如香菇、木耳，能够提高人体的免疫力，从而提高抗病的能力。2、不管小三阳的患者平时的饮食是清淡，还是偏向重口味，一旦在确诊病情以后都要调整饮食结构，做到多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣和刺激性的食物。3、当患者患有小三阳等疾病时，不能够喝酒，因为酒精会直接破坏肝细胞中的正常酶系统，会损害肝细胞生殖器导致细胞坏死。