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晚上需要注意的事项,第一,刮痧时和刮完痧后,均要注意避风和注意保暖,因为刮痧后,我们的毛孔开泄,容易遇风寒之邪;第二个是因为刮痧会消耗体内的部分津液,所以刮完痧之后要喝一杯热水,补充消耗的部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出;第三个是刮痧后洗,如果需要洗澡,要间隔至少在两个小时以上,待皮肤毛孔闭合恢复原状之后才能再洗澡。