体内有湿气需要驱湿，湿是由脾胃虚弱，不能运化水谷精微引起的症状，去湿的药物种类繁多，主要是清除湿热、寒湿、湿积。脾胃湿热，可见到腹胀、食欲不振、腹泻、低热，而且汗出热不解，舌苔黄莉可以服用葛根芩连丸。脾胃寒湿，可以见到腹胀腹痛、食欲不振、腹泻、舌苔厚腻，可以服用藿香正气丸。胃肠湿积可以见到腹胀、腹泻、食欲不振、吐后腹胀，减轻可以服用保和丸。保和丸是治疗湿积的通用方，同时有湿气的人一定不要吃生冷的饮食，不要饮酒，多吃一些健脾祛湿的食物。