肠胃湿热便秘可以吃一些中成药缓解，一般效果较好，而且对身体没有什么副作用。例如通便灵胶囊临床上就比较常用，其中含有润肠通便的成分，可以帮助改善便秘。肠胃湿热的患者可以尝试使用中药对身体进行调理，虽然需要的时间较长，但是肠胃湿热治愈后，便秘的频率也会明显降低。另外，生活上的一些习惯也可以帮助调整肠胃湿热便秘。例如可以适当的按摩腹部，从而促进肠胃蠕动。或者饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物，也是可以帮助排便的。