睡觉醒来很多人会觉得口腔有异味，也就是口臭。主要是因在睡觉期间人体不进食、不喝水、不说话，口腔相对是封闭的。口腔中是温暖湿润的环境，口腔中有很多的细菌，细菌在这种环境下可以大量繁殖，繁殖后产生臭味，所以在早晨起来时会有口臭。要想在睡觉醒来后没有口臭，建议睡觉前通过刷牙将牙面上的食物残渣、软垢刷洗干净。减少细菌附着在牙面上，也就减少细菌利用食物残渣，分解后产生的臭味。