肠胃炎犯了能吃这些东西：一、苹果以及石榴。患者犯了肠胃炎后，可以适当吃一些石榴以及苹果，因为这些水果含有果胶成分以及鞣酸成分，可以起到收敛止泻的作用，同时可以促进肠胃蠕动。当肠道慢慢恢复活力，自然也可以有效减轻肠胃炎的症状。二、绿色蔬菜。这时候患者可以将绿色蔬菜榨成蔬菜汁进行饮用，这样不仅可以补充身体所需要的营养以及纤维素，同时，还可以及时补充身体因为腹泻而导致的水分流失。三、面食类食物。这类食物不仅可以及时补充身体所需要的能量，同时，还可以中和胃酸，并且起到养护胃部的作用。