甲状腺炎通常要吃一些高蛋白食物来维持体内蛋白质的平衡，不要吃辛辣刺激、寒冷的食物；可以多吃一些，比如新鲜的蔬菜及水果；平时一定要注意休息，适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。要建议患者可以到当地正规医院做相关检查，查明病因后针对性的进行治疗。生活方面一定要规律工作和休息规律充足的保障，保证充足的睡眠，养成良好的锻炼习惯，定期回医院做相关的复查工作。