胃疼要吃什么东西？胃疼的原因比较多，包括急慢性的胃炎，胃十二指肠溃疡或者胃的息肉，甚至胃的肿瘤。从饮食上来说，要清淡易消化饮食，生冷刺激性的食物是不能吃的。水果，蔬菜是可以吃，但是水果类，特别是甜的比较生冷的水果，尽量是少吃。建议吃的时候是少吃多餐，定时定量进餐。一些食材比较推荐的能够健脾胃的就是山药，大枣，莲子，藕粉，胡萝卜，是比较容易促进消化，可以健脾胃，滋补气血。比较养胃的主食就是小米粥，米粥。