因为影响女性月经周期的因素有很多，一般可能有：生活环境的改变，情绪的波动，生活压力的增大，作息不规律，这些都可以导致月经紊乱。还有内分泌的疾病，甲亢或者是甲减或者是糖尿病血糖控制不佳，那个也会出现月经的紊乱。最常见的因素是女性内分泌系统的失常，如排卵障碍或者黄体萎缩不全、黄体功能不全，都可以导致月经紊乱。要调整月经，要根据具体引起月经不调的原因，针对性的进行调理。平时要注意作息规律，不能熬夜，要保持心情舒畅。如果有甲亢或者甲减，还有如果是血糖控制不好，要去找内分泌科的专科医生来调整内分泌。女性的排卵障碍，生育年龄、有生育要求的，可以给予促排卵药来促排卵，月经周期就可以恢复正常。如果是黄体功能不全的，可以在月经的后半周期给予补充黄体酮治疗。