膝关节肿痛首先要限制膝关节的活动，减少剧烈运动。可以做局部的物理治疗，也可以外贴消肿止痛的膏药或外擦消肿止痛的药膏。同时要到医院去进行相关的检查，可以拍膝关节的X光片，看一下有没有膝关节间隙变窄、骨质增生的情况。同时，还需要做膝关节的核磁共振检查，看一下有没有关节腔积液的情况、关节内的半月板有没有损伤、交叉韧带有没有损伤的情况。需要根据检查的结果明确病因，然后根据具体的病因再做相应的治疗。大部分的病人经过正确的治疗，都能够得到很好的恢复。