检测精子的质量最主要的就是时间上的要求，一般需要排精以后的第二天到第七天之间，就是遗精或者同房后的第二天到第七天，因为这个时间段检测的精子相对比较尽准确。如果时间过短，精子的检测数量会不够，如果时间过长，会造成精子的活力，形态等检测不准确，所以需要在排精以后的第二天到第七天检查，同时检查期间一定要多注意休息，多喝水，勤排尿，饮食以清淡为主。