肾阳虚泡水可用胡芦巴、补骨脂、菟丝子、山茱萸泡水喝效果好。用法：将前3味药共研为粗末，和匀，备用。每次取一勺加入少量山茱萸，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷30分钟，代茶饮用。具有温肾固精的功效。临床应用于治疗小便频数、遗尿、阳痿、遗精、腰膝冷痛。辨证属于肾阳不足、命门火衰者。注意事项：阴虚火旺、心烦口干、舌红者忌用。平时，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。