反流性食管炎也是非常常见的消化系统疾病，反流性食管炎的病人饮食上也是非常需要注意的。平时应该吃一些清淡低盐低脂容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，面条，稀饭，鸡蛋，瘦肉，鱼类等等食物。不要吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，腌制的，过于油腻不容易消化吸收的食物，注意少吃多餐，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒，不要吃巧克力，不要喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。不要吃完饭立马卧床，晚上睡觉的时候应该将枕头垫高15~20厘米。平时要适当的运动锻炼，可以促进胃肠蠕动，促进消化，可以改善反流性食管炎的症状。