男性阴茎的长短与种族、遗传、个体差异、青春期营养状况有关。一般来讲,阴茎主要发育时期在青春期,过了青春期基本不再生长。所以对于未成年男性，保证作息规律，不熬夜，以免错过生长激素分泌的高峰期；保证饮食多样化，不挑食不节食，坚持运动锻炼，也能促进生长激素的分泌，从而促进阴茎发育。如果已经是成年人，饮食、药物是不能够使阴茎变大变粗的，手术有脂肪注入或者假体植入等方式。