痛风应该注意要尽量少吃或者不吃含有嘌呤的食物，尤其是高嘌呤的食物，这样才能预防痛风发作。在饮食痛风要注意，要禁食富含高嘌呤的豆苗 、乌鱼、黄豆芽、贝类、芦笋、菜花、动物内脏、紫菜、带鱼、香菇、鳕鱼、肉汤和鸡汤等等；而牛、羊、猪、鸡肉、螃蟹、鱼、虾等要尽量少吃，另外还有花生、银耳、腰果、芝麻及所有的豆类也不要吃或者尽量少吃。痛风跟个人饮食息息相关，它属于一种代谢性疾病，也可以说是嘌呤代谢酶缺陷，饮食上注意才能避免关节出现像刀割一样的疼痛。