吃什么食物能增加血小板，血小板低的患者，可以适当的多吃一些优质的蛋白质，新鲜的牛肉、牛奶、鸡蛋、肉类、新鲜的鱼类，这些食物都可以促进血小板的增加。再补充优质蛋白质的同时，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如新鲜的菠菜、芹菜以及苹果、大枣等食物，都有助于增加血小板数量，如果患者血小板数量明显的减少，单靠食补是不能取得明显的效果的时候。往往还需要注入一些血小板或者应用重组人促血小板生成素治疗，这样才能够有效的提高血小板的数量。