大姨妈连续来了一个月，应该尽快口服止血调经的药物或者安排诊刮手术进行调经，避免引起贫血。月经来临后正常的情况下出血时间在5到7天，如果已经连续一个月出血还没有干净，应该及时的调理，避免影响女性的健康。尽快到医院做彩超检查，如果没有器质性病变，遵医嘱口服宫血宁胶囊调理会比较好。如果保守用药没有效果，也可以到正规医院安排诊刮手术。手术后出血量会逐渐减少甚至会干净，但是这几天不宜疲劳或者着凉，还应该多吃益气养血的食材滋补身体，避免造成宫腔内感染。