对于引起脚面疼的原因，如果是脚背面疼痛，一般为足背筋膜炎所导致，多由于过多的行走或者运动损伤，出现了足背筋膜的牵拉、劳损，表现为足背的疼痛，也可能是穿鞋不合适，鞋的背面、足背相摩擦，而引起足背筋膜的损伤，也会表现为脚背面的疼痛。如果是脚底面的疼痛，一般要考虑是足底筋膜炎所引起，可能由于经常负重行走，比如登山或者上下楼梯，可以引起足底腱膜张力增高。足底腱膜会产生微纤维的断裂、损伤，表现为脚底面、脚底心的疼痛。无论是哪种情况，都要充分休息两周左右，避免体育活动，每日泡脚半小时，可以改善血液循环，同时给予常规的非甾体类消炎药来对症处理。