腋下总是出汗，多见于年轻人，是正常的生理现象，是身体健康、汗腺发达、汗液分泌旺盛的表现。出现这种情况不要紧张，注意多进食一些养阴的食物，比如冬瓜、黄瓜以及胡萝卜等蔬菜；不要吃生冷、刺激性而酸辣的食物，保证充足的睡眠，适当的锻炼。另外，腋下总是爱出汗，少见的原因就是精神过度紧张，生活压力大。尤其是在应激的情况下，容易出现腋下出汗。主要需从心理方面来进行调节，避免情绪压抑、精神紧张。