精神压力是造成年轻人耳鸣的原因之一，现在电子产品比较发达，很多年轻人都喜欢使用耳机听歌，不然就是用音箱放最大音量听歌，也会用耳勺和手指挖自己的耳朵，这些不良习惯都是造成耳鸣的问题，对待耳鸣，应当做到早发现早治疗，耳鸣初期症状出现时，可以服用左慈丸来缓解耳鸣症状，平时也要注意不能掏挖自己的耳朵，要避免耳朵进水，远离噪音大的地方，不要站在高分贝的音箱旁边，改掉戴耳机的坏习惯。