阴虚吃的水果有猕猴桃、梨子、橙子、芦柑、柚子、柠檬、哈密瓜、甘蔗这些水果，其实都属于寒凉的滋养阴液的水果。要注意的一点就是这些水果，因为是偏凉性，所以不要大量的服用，如果脾胃比较虚寒的话，也不能一次吃得太多，以免损伤脾阳，出现胃肠的不适。女性如果出现阴虚的情况，首先会有精神不振、乏力的症状，其次，会出现失眠、盗汗、五心烦热。如果阴虚比较严重，还可能会出现腰膝酸软、月经不调、食欲不振，甚至会闭经。可以选择药物的疗法，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。