女性在怀孕以后由于胎儿发育的比较快，孕期所需要的微量元素也会相应的增多，可以适当的补钙以满足孕妇的体内代替所需和胎儿的发育。建议最好在怀孕中期的时候适当的补钙，因为怀孕中期是胎儿发育最快的阶段，母体中的微量元素如果补充不足，容易出现腰痛，腿痛或者是胎儿缺钙会影响到宝宝的发育，可以遵医嘱适当的服用钙尔奇，迪巧等。或者是去医院检查微量元素，如果没有缺钙的情况，也不需要特别的服用钙片，可以通过食疗的方法补钙，多喝牛奶，多吃豆制品，骨头汤等，都能够起到补钙的作用。