女性脾虚，这种情况可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、四君子丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、白术等泡水喝。如果是由于肝郁导致的脾虚，还可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等药物调理。平时可以用陈皮、香附、玫瑰花等泡水喝。另外。脾虚多数是由于饮食过于生冷、黏腻或者是饮食不规律等原因导致的=所以这种情况，需要注意饮食清淡，可以吃山药、芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于调节脾胃功能。