在例假期间以及例假过后，部分的女性可能会出现腹胀、腰酸等一系列非特异性的临床表现，这个是由于体内的激素水平改变所引起的，我们称之为经期综合症，是一个正常的生理现象，一般来说，不需要特殊的处理，也不用过多的担心。另外，在例假的期间以及例假过后，女性的盆腔呈充血状态，如果本身就有慢性盆腔炎症或者腰肌劳损的症状，那么这个时候症状会相应的加重。所以，女性一定要注意调整好自己的工作状态，注意休息，保证充足的睡眠，可以适当的做腰部按摩来缓解腰酸症状。