治疗弱精症首先要去除这些不良的生活习惯，然后再给予含锌比较多的食物和硒比较多的食物，多吃蔬菜和水果，加强体育运动，充足的睡眠。那什么是弱精症呢？弱精症指的是精液常规中a级加b级精子小于32%或者是a级加b级加c级的总活力小于百分之40称之为弱精症。弱精症的病因很多，最常见的就是一些不良的生活习惯，如长期大量的喝酒，抽烟，接触有毒有害的物理和化学物质及药品，放射性的检查。