对男人来说，这一定是个天大的好消息，居然有10个理由支持你每天喝2杯啤酒！注意第5点，它非常重要！

对全世界的人们来说，啤酒可能都是消耗量最大的一种酒精类饮品，它无处不在，和很多食物都可以搭配。啤酒也含有大量的蛋白质和维生素B，并且和葡萄酒一样，也含有抗氧化剂。除此之外，啤酒还含有很多负责代谢功能的重要矿物质，可以用各种方式影响你的生活和健康。

下面就是你应该喝啤酒的10个原因，相信很多人会乐于看到：

1. 它对肾脏有益，你喝的每一瓶啤酒，可以降低患肾结石的风险；

2. 啤酒可以增加你的维生素B水平。它充满了维生素B1、B2、B6和B12等；

3. 由于啤酒的纤维量比较高，它还可以降低坏胆固醇含量；

4. 这是骨骼健康的关键！硅的水平升高，可以增加骨强度和密度。

喝啤酒对男人有10大健康好处，第5点太重要了！快转起来吧！

5. 它可以显著减少一个人心脏发作的风险，而且居然能降低40-60%！

6. 它还可以治疗失眠。因为啤酒中的核黄素和烟碱酸，能促进更好的睡眠。

7. 它可以防止血液凝块的形成。

8. 啤酒可以提高你的记忆力，帮助你对抗阿尔茨海默氏症和老年痴呆症。

9. 两杯啤酒可以帮你缓解日常生活和工作中的压力，让你更平静。

10. 拜丰富的营养和维生素所赐，啤酒可以使你的头发更亮泽、皮肤更好看。因为啤酒中的某些维生素，对皮肤非常好，可以让它重新恢复活力。

当然，饮酒过量一点好处都没有，适度是一切的关键，我们建议您不要超过两杯的量。