一吃完饭就困可能与以下几种原因有一定的关系：1.进食后胃肠蠕动就会加快，以促进食物的消化和吸收。此时消化道的血液供应增加，脑部供血则会相应减少，进而出现犯困的表现。2.进食后血糖会升高，进而抑制下丘脑分泌食欲激素，这种激素水平下降就会引起疲惫和瞌睡。3.有研究显示，胆囊收缩素分泌越多，人就睡意越浓，饭后又是胆囊收缩素分泌最旺盛的时候。除此以外，吃完饭就困也和很多人养成的生活习惯有关。