治疗甲状腺炎的方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。甲状腺炎主要分为亚急性甲状腺炎，和自身免疫性甲状腺炎，其中自身免疫性甲状腺炎又包括甲状腺肿，所以针对不同类型的甲状腺炎，以及不同的情况，要采取不同的治疗方法，比如亚急性甲状腺炎，需要口服药物进行治疗，常用的药物是泼尼松，自身免疫性甲状腺炎，可以口服优甲乐进行治疗，如果使患者出现压迫的症状，需要进行手术治疗。日常的生活和工作中，不要给自己太大的压力，注意放松心情，多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。