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失眠多梦吃什么中成药
平安幸福一生 2024-05-18 16:33:36
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平安幸福一生 2024-05-20 11:16:30

失眠多梦的患者可以服用安神补脑液,也可以服用杏仁明矾或者是服用柏子养心丸,都是属于中成药,对失眠多梦的患者能有很大帮助。失眠多梦,主要是由于日常生活压力过大,过度紧张,过度劳累,思虑过多导致的失眠和多梦的现象。在日常的生活里保持乐观的心情和心态,最好多做一些户外运动。比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等运动,是能够有效的辅助治疗失眠多梦。平时在日常的生活里,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。睡觉之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶是可以有效的起到促进睡眠的作用。平时在日常的生活里,睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品。比如烈酒、浓茶、咖啡、碳酸饮品等。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

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