点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
肾阴虚可适当吃一些养阴润燥的食物以补肾滋阴,如动物肾脏、木耳、桑椹、黑芝麻、鸭肉、猪皮、海蛰、海参、牡蛎、牛奶、豆腐、甘蔗、银耳等。肾阴虚的患者,主要表现为腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,口燥咽干,盗汗,骨蒸潮热,失眠健忘,男子遗精、早泄,女子经少或闭经,小便短黄、大便干结等。肾阴虚患者要养成规律的作息、不熬夜,注意情志的调养,避免太多的情绪压力,饮食中应减少食用生冷刺激和油腻厚味的食物。药物方面,可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。