胆囊壁毛糙饮食要注意清淡饮食。不要吃太过于油腻、刺激、辛辣的食物，也不要喝酒。平时要注意定时复查。要保持健康的生活，饮食作息。同时，要注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能。另外也要保持一定的体育锻炼，可以多做户外体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球等等。对于打完壁毛糙增厚的话，平时大概每隔2到3个月复查一次肝胆的彩超检查。