脚跟疼痛在临床上是比较多见的，比如走路太多，站立的时间太久，突然运动量过大等等都非常容易引起脚跟疼。另外穿的鞋子鞋底太薄，或者鞋底太硬，也容易导致脚跟疼痛，建议患者可以使用热水泡脚来缓解疲劳。热水泡脚也可以促进血液循环，可以改善脚跟疼痛情况，也可以对局部进行适当的按摩。对于疼痛严重的患者，也可以口服消炎止痛类的药物，患者应该减少走路以及运动，让脚部适当的得到休息，不要着凉。平时应该穿舒适的鞋子。