外阴长了很多小疙瘩最常见的原因是由于外阴炎而导致，还常见于外阴的皮肤疾病以及毛囊炎，极少部分是由于患有性传播疾病以及外阴肿瘤导致。需要进行妇科检查以及其他相关检查，必要时还需要进行活组织检查明确具体的原因。注意观察有无局部瘙痒、皮肤改变、局部破溃等，大部分外阴炎伴有外阴瘙痒、红肿等，外阴皮肤疾病会伴有皮肤的改变。如果有高危性生活史，出现外阴疙瘩就需要高度怀疑患有性传播疾病的可能，比较常见的是梅毒、淋病以及单纯疱疹病毒的感染。平时注意穿透气、棉质的内裤，保持局部干燥。避免潮湿，避免进行辛辣、刺激性食物，饮食宜清淡，忌烟酒。