荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，常见的过敏源包括食物过敏、药物过敏，还有环境当中的花粉、尘螨等过敏，食物过敏是引起荨麻疹的一个重要因素。通常得了荨麻疹之后，建议饮食尽量的清淡，普通的蔬菜、瘦肉、米饭肯定是可以吃的，但是有禁忌，比如海鲜、牛羊肉、鱼、虾等异种蛋白比较多的，尽量少吃，以免加重过敏；另外，一些辛辣、刺激和具有挥发性气味的，比如葱、姜、韭菜、香菜等，最好少吃；还有酒、浓茶、咖啡等有兴奋作用的饮品，最好也不喝，以免加重荨麻疹的症状。