女人吃豆制品能延缓绝经，但只能起到辅助治疗效果，不能使绝经症状得到有效控制。可以吃含钙量丰富的食物，能起到提高免疫力和抵抗力效果，对卵巢保护也有作用。患者也可以在医生指导下服用调理雌激素类药物，能起到延缓绝经效果。绝经属于正常的生理表现，擅自服用药物可能会导致体内激素紊乱，平时要保证营养均衡，可以吃胶原蛋白丰富的食物。