解除痛风疼痛的方法:?1、首先要避免含嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类制品会，要吃嘌呤含量低的食物，比如各类主食、青菜、水果，要戒酒，特别是啤酒和白酒，要多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上。2、如果是在痛风的发作急性期，要避免运动，让关节得到休息，如果是在缓解期可适当的运动，促进尿酸的排泄。3、同时，如果在痛风发作急性期，还要应用消炎止痛的药物，比如非甾体类抗炎药可以很快的缓解疼痛，如果症状好转不明显，还可以用秋水仙碱。在缓解期可以用一些降低尿酸的药物，比如苯溴马隆。