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慢性咽炎应该以清淡饮食为主,减少进食辛辣、刺激性的食物以及鱼、虾,可以多食用新鲜的蔬菜、水果,选择偏凉性、水分多且容易吸收的果蔬,因为富含有多种维生素,有利于病情恢复,也能增强身体抵抗力,预防症状的反复发作,同时起到清热解毒,理气化痰,滋阴润肺的作用,比较常食用的有苹果、梨、柚子、猕猴桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等。平时可以适当进行体育锻炼,增强身体的抵抗能力,减少接触粉尘及刺激性气体,应用漱口水漱口,保持口腔卫生。如果合并有明显的全身性疾病,如高血压、甲状腺功能低下、糖尿病等,要积极治疗原发病。